Les déclencheurs courants de l'eczéma
Chaque cas d'eczéma est différent. Cependant les dermatologues ont identifié plusieurs déclencheurs qui, combinés à une prédisposition génétique, peuvent conduire à une poussée d'eczéma.
Selon les cas, l'identification des déclencheurs d'eczéma peut être compliquée. En effet, il est possible qu'il y ait un délai entre l'exposition aux déclencheurs et une poussée d'eczéma.
Parmi les déclencheurs de l'eczéma les plus courants, nous pouvons citer :
La peau sèche
Garder la peau hydratée est une priorité absolue lorsqu'on lutte contre l'eczéma. Lorsque la peau devient rugueuse, tendue et déshydratée, elle est plus susceptible de connaître une poussée d'eczéma.
Les agents irritants
L'eczéma peut être déclenché par des produits chimiques agressifs (contenu dans les détergents, les teintures, les shampoings ou les produits de soins de la peau), par le port de certains textiles comme le polyester ou la laine, ou encore par le contact avec des fruits, des légumes ou des viandes.
La météo
Un changement drastique des conditions environnementales, ainsi que des événements climatiques extrêmes, peuvent déclencher une poussée d'eczéma. La chaleur excessive et la transpiration en été ou la peau sèche causée par le temps hivernal entraînent souvent une poussée d'eczéma.
Les allergènes
Certains allergènes peuvent déclencher de l'eczéma, notamment le pollen, les acariens, les moisissures et les squames d'animaux de compagnie.
Le stress
Le stress émotionnel fait partie des nombreux déclencheurs de l'eczéma, peut-être en raison de la production accrue d'une hormone, le cortisol, associée à la réaction naturelle de "lutte ou fuite" de l'organisme.
Les infections
Une poussée d'eczéma peut se produire lorsque l'organisme combat des bactéries, des champignons et des virus tels que le staphylocoque, le molluscum ou l'herpès. Ce stress supplémentaire sur le système immunitaire peut entraîner une aggravation des symptômes de l'eczéma, ce qui est une raison supplémentaire pour consulter un médecin ou un dermatologue et traiter ces infections microbiennes.
Les hormones
Les femmes sont particulièrement sujettes à une poussée d'eczéma car elles sont plus sujettes aux fluctuations hormonales.
Comment gérer une poussée d'eczéma
Maintenant que vous connaissez les déclencheurs les plus courants des poussées d'eczéma, il faut désormais comprendre comment maintenir une peau apaisée et confortable. En plus d'éviter les déclencheurs de l'eczéma, il est essentiel de maintenir la peau hydratée grâce à des soins et des crèmes.
Adaptez également vos habitudes de vie pour prévenir une nouvelle poussée d'eczéma : évitez les longs bains et douches (et l'eau très chaude) et faites attention aux vêtements que vous portez en optant pour des tissus doux et naturels comme le coton et la soie. Si, malgré tous vos efforts, vous ne voyez pas d'amélioration des symptômes, il est préférable de consulter un dermatologue.
Traitement de l'eczéma au quotidien
La première étape pour obtenir un soulagement face à l'eczéma est d'adopter un protocole de soins de la peau approprié. L'eczéma peut être aggravé par des produits trop puissants. Optez pour un nettoyant doux et non-irritant qui apaise et hydrate la peau.
Certains ingrédients seront particulièrement efficaces pour soulager les démangeaisons comme l'hydrocortisone et l'avoine colloïdale. Parmi les autres ingrédients bénéfiques pour la peau, citons les céramides qui aident à restaurer la barrière cutanée, ce qui permet de maintenir l'hydratation de la peau tout en empêchant les irritants de pénétrer, ainsi que l'acide hyaluronique et les huiles riches en oméga pour une hydratation supplémentaire.
Après un nettoyage de la peau ou dès que le besoin s'en fait sentir, l'application d'un hydratant contenant ces ingrédients, associés à niacinamide apaisante, peut aider à soulager la peau. Pour un soulagement ciblé des démangeaisons dues à l'eczéma, gardez toujours avec vous une crème anti-démangeaison à base d'hydrocortisone pour aider à soulager les démangeaisons.
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