Pieds secs ou jambes sèches : Comment en prendre soin ?

Saviez-vous que la distance parcourue à pied par un être-humain sur toute une vie équivaut à faire 4 fois le tour de la Terre ? Pas étonnant qu’une personne sur trois souffre de sécheresse au niveau des pieds. À quoi reconnait-on les pieds secs ? Et comment y remédier ?

Quand peut-on parler de pieds secs et de jambes sèches ?

Naturellement pauvres en glandes sébacées, ces glandes présentes à la surface de la peau et qui produisent du sébum qui protège et nourrit la peau, les pieds sont plus secs que le reste du corps entrainant l’apparition de sécheresses et de fissures au niveau du talon. Pour se protéger de ces agressions, le corps surproduit de la kératine, entrainant l’apparition de cors, de durillons et de callosités autrement appelés hyperkératoses. Ce phénomène peut être aggravé par de nombreux facteurs comme le froid ou la pluie. En effet, durant l’hiver, le froid et les écarts de température renforce la déshydratation de la peau et l’agresse davantage qu’en été.

Votre lieu de travail peut également influencer ce phénomène de pieds secs et de jambes sèches. Si vous êtes, par exemple, amené à vous déplacer très souvent ou à avoir un contact régulier avec de l’eau, le risque de peau sèche au niveau des pieds et des jambes est plus élevé.

Enfin, le vieillissement de la peau accélère ce problème de sécheresse. Heureusement, il existe des crèmes hydratantes qui nourrissent et réparent les pieds secs et les jambes sèches. Celles-ci rendent la peau plus souple et plus douce en la nourrissant en profondeur.

Pieds secs et jambes sèches : comment le détecter ?

Avoir les pieds secs est inconfortable au quotidien, provoque des démangeaisons et parfois des brûlures. Mais le risque d’infection augmente si la peau sèche commence à présenter des fissures. Apercevoir des rougeurs ou ressentir des démangeaisons plus fortes peut également être le signe de callosités. Ce n’est pas grave, à condition que cela soit traité. Vous éviterez ainsi toute inflammation ou infection qui nécessiterait un traitement médical.

Il en va de même pour les jambes sèches. Si vous vous apercevez que la peau de vos jambes commence à se craqueler, pas de panique, c’est le signe d’une peau sèche qui peut être soignée. Si vous n’en prenez pas soin à temps, votre peau nécessitera cependant des traitements plus lourds.

Que faire pour remédier aux pieds secs et jambes sèches ?

Que ce soit pour les pieds ou les jambes, l’hydratation est la routine indispensable à adopter au quotidien. Pour être certain de l’efficacité de votre crème hydratante, vérifiez cependant les ingrédients qu’elle contient. Si vous avez la peau sensible, évitez par exemple tous les produits contenant des parfums.

Pour que votre crème hydratante restaure correctement la barrière cutanée, la présence de céramides est également importante et essentielle pour protéger votre peau constituée de plus de 50% de lipides. Des soins spécifiques pour les pieds contenant de l’acide salicylique permettent aussi d’assouplir et d’exfolier la peau rugueuse des pieds.

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