Vue d'ensemble
En matière de protection solaire, tous les écrans solaires ne sont pas égaux. Comprendre la signification du SPF est la première étape pour choisir la formule qui vous convient. Selon la FDA, le SPF, également connu sous le nom de facteur de protection solaire, est une mesure de la quantité d'énergie solaire (rayonnement UV) nécessaire pour provoquer un coup de soleil sur une peau protégée.1 Des différences entre les SPF 15, 30 et 50 et la façon dont chacun contribue à protéger votre peau, à la recherche d'un écran solaire adapté à votre teint de peau et à vos besoins spécifiques, il s'agit d'adapter la protection solaire à votre style de vie.
Faits importants sur les chiffresSPF
- Les écrans solaires sont disponibles dans une variété de niveaux de SPF, mais ceux que vous repérerez le plus souvent sont SPF 15, SPF 30 et SPF 50.
- Un SPFplus élevé signifie généralement une protection plus forte, mais cela ne signifie pas une couverture toute la journée, vous devrez donc réappliquer au moins toutes les deux heures pour aider à protéger votre peau.
- Les dermatologues recommandent de porter un écran solaire SPF 30 ou plus.
L'utilisation d'un écran solaire ne sert pas seulement à prévenir les coups de soleil ; c'est l'une des mesures les plus importantes pour vous permettre de protéger la santé de votre peau à long terme. Pourtant, beaucoup de gens ne savent pas exactement ce que signifie le SPFet les chiffres qui lui sont associés.
Dans cet article, nous expliquerons exactement pourquoi l'écran solaire est important, ce que signifient réellement ces valeurs SPF et comment choisir le bon niveau de protection pour votre temps au soleil.
Ces conseils et informations sur les soins de la peau ont été examinés et approuvés par le Dr Ross Radusky, dermatologue consultant certifié aux États-Unis et membre du conseil consultatif de CeraVe. Le Dr Radusky est un dermatologue cosmétique et médical avec un vif intérêt pour la recherche sur les essais cliniques. Il a produit, réalisé et examiné plus de 1 000 nouvelles, segments et articles avec plus de 15 ans d'expérience dans le journalisme médical. Il a travaillé comme consultant auprès de sociétés médiatiques telles que ABC News, WCBS-TV et Everyday Health Media.
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Références :
- Research, C. F. D. E. A. (14 juillet 2017). Facteur de protection solaire (SPF ou FPS). U.S. Food And Drug Administration. https://www.fda.gov/about-fda/center-drug-evaluation-and-research-cder/sun-protection-factor-spf?utm_source=chatgpt.com
- « Comment choisir le meilleur écran solaire pour votre peau. » Cleveland Clinic, health.clevelandclinic.org/how-to-choose-the-best-sunscreen-for-your-skin.
- Latha, M S et al. « Agents de protection solaire : revue. » The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology vol. 6,1 (2013): 16-26.
- Dale Wilson, Brummitte et al. « Examen complet du rayonnement ultraviolet et de la situation actuelle des écrans solaires. » The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology vol. 5,9 (2012): 18-23.
- Langer, Julia. « L'indice UV : Connaissez votre risque. » The Skin Cancer Foundation, 11 Nov. 2021, www.skincancer.org/blog/the-uv-index-know-your-risk/.
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