Oorzaken van een jeukende huid en hoe je het kan behandelen

Prikkelende armen, jeukende benen of een kriebelend gezicht kunnen uiteenlopende oorzaken hebben. Sommige kunnen alleen leiden tot jeuk in bepaalde zones, terwijl andere oorzaken ervoor zorgen dat je je van kop tot teen moet krabben. Het herkennen van de bron kan je helpen om beter te begrijpen hoe je de jeukende huid kunt verlichten.

Wat is de oorzaak van een jeukende huid?

Om te weten hoe je een jeukende huid kunt behandelen, is het belangrijk om te begrijpen waarom de drang om te krabben er is. Wij lijsten de meest voorkomende oorzaken op van jeukende armen, benen of een jeukend gezicht.

Jeuk door een te droge huid

Naast afschilferen en een trekkerig gevoel zal een vochtarme huid leiden tot jeukende benen2 (vooral na het scheren).

Jeuk tijdens het lopen

Als je ooit jeuk aan de benen hebt gehad tijdens of na het hardlopen, dan heb je last van een ‘runner’s itch’. Deze tijdelijke jeuk, die het vaakst voorkomt op de dijen en de kuiten, wordt veroorzaakt door een stijging van je lichaamstemperatuur3 en het vrijkomen van histamine tijdens het sporten.4

Jeuk door folliculitis

Een strakke broek kan uw favoriete kleding zijn tijdens het sporten, maar overmatige druk op de huid en niet direct douchen na het sporten kan leiden tot folliculitis. Dat is een irritatie van de haarfollikels die vaak wordt gelinkt aan een infectie die kan leiden tot rode bulten en jeukende benen.5

Jeuk door eczeem

De roodheid, de schilferige huid en de ernstige jeuk die veroorzaakt wordt door eczeem kunnen op verschillende plaatsen voorkomen op het lichaam. Zo kan het beginnen jeuken op het gezicht, achter de knieën en in de ellebogen. Het herkennen (en het vermijden) van triggers voor eczeem en het gebruiken van hydraterende producten in combinatie met verzorgingsproducten voor eczeem (met ingrediënten zoals hydrocortisone) kunnen helpen om symptomen, zoals jeukende armen, jeukende benen en een jeukend gezicht, onder controle te houden6.

Jeuk door psoriasis

Als je jeuk hebt op je knieën, samen met roodheid en dikke schilferige plekken, dan kan psoriasis hier de boosdoener zijn. Deze huidaandoening treft vaak de ellebogen en veroorzaakt ook schilferige vlekken huid (en jeuk) op de wenkbrauwen, tussen de neus en de bovenlip, het voorhoofd en langs de haarlijn. Net als bij eczeem moet je bij psoriasis preventieve maatregelen nemen waarbij je de symptomen aanpakt en zo jeukende armen, benen en een jeukend gezicht onder controle houdt.7

Jeuk door diabetes

Personen met diabetes hebben dikwijls last van jeukende onderbenen door een droge huid en een slechte bloedsomloop.8 Gerichte anti-jeuk producten kunnen handig zijn om de huid te kalmeren. Het is ook een goed idee om de droge huid te hydrateren. Vochtinbrengers met ceramiden kunnen helpen de huidbarrière te herstellen om de huid te helpen vocht vast te houden.

Jeuk door keratosis pilaris (KP)

Een onschuldige huidaandoening die vaak optreedt op de achterkant van armen. Keratosis pilaris, wordt veroorzaakt door de ophoping van de huidproteïne keratine. Die proteïne blokkeert de opening van de haarfollikel en kan jeukende armen veroorzaken.9

Wanneer je thuis de jeuk niet onder controle krijgt, er extra huidklachten opduiken en de oorzaak van de jeuk onduidelijk is kan je best de hulp van een dermatoloog inroepen.

Hoe behandel ik jeuk?

Bovenop het vermijden van triggers, kan je een jeukende huid behandelen met een crème of lotion die hydrocortison of pramoxinehydrochloride bevat. Deze ingrediënten verlichten tijdelijk de jeuk en voorkomt dat het krabben de huid beschadigd.10 Het toepassen van hydraterende crème (vooral na het douchen, wanneer de huid nog steeds vochtig is) is bevorderlijk voor de hydratatie, en kan helpen bij het voorkomen van jeuk geassocieerd met een droge huid.

  1. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/skin-nail-changes/pruritus-pdq
  2. Baumann, L. (2009) Cosmetic Dermatology:: Principles and Practice (pp.83-91). New York: McGraw-Hill Medical
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1591787
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22223343
  5. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634
  6. T. Ruzicka, B. Przybilla, J. Ring (2006) Handbook of Atopic Eczema; 2nd edition; Springer
  7. https://www.researchgate.net/profile/Michelle_Lowes/publication/6490912_Lowes_MA_Bowcock_AM_Krueger_JGPathogenesis_and_therapy_of_psoriasis_Nature_445866-873/links/00b7d52cb07b330b21000000/Lowes-MA-Bowcock-AM-Krueger-JGPathogenesis-and-therapy-of-psoriasis-Nature-445866-873.pdf
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3658433/
  9. https://mdedge-files-live.s3.us-east-2.amazonaws.com/files/s3fs-public/Document/September-2017/082030177.pdf
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2885583/